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Agradeca e Seja Feliz!

Agradeca e Seja Feliz!

Marca: BEST SELLER Referência: 9788576843610


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"Como a ciência da gratidão pode mudar sua vida para melhor. A prática da gratidão, um dos principais fatores que constituem o que entendemos como ""felicidade"", costuma ser completamente ignorada em nossa busca pela satisfação pessoal. Em Agradeça e seja feliz!, Robert A. Emmons, editor-chefe do Journal of Positive Psychology, analisa os resultados do maior estudo já realizado sobre gratidão para demonstrar sua influência sobre nossa vida. O autor revela que: Pessoas que têm o hábito da gratidão podem aumentar em até 25% seu ""ponto fixo de felicidade"", uma espécie de nível médio característico de cada indivíduo. Esses aumentos podem ser permanentes, que desafiando a noção conservadora de que nosso ""ponto fixo de felicidade"" é determinado geneticamente e, portanto, invariável. Manter um diário de gratidão, mesmo que por um período de poucas semanas, pode nos ajudar a dormir melhor e a ter mais enegia no dia-a-dia. Emmons vai além da ciência e busca apoio em grandes filósofos, escritores e teólogos. Em um texto ameno e abrangete, o autor aborda a gratidão de forma inédita, demonstrando que a importância que a era moderna confere à auto-suficiência e ao conceito de self-made man representante um grave problema para o bem-estar individual e de toda a sociedade. Agradeça e seja feliz! inspira os leitores a se entregarem à prática do agradecimento e desfrutarem de todos os benefícios que ela pode trazer para a nossa vida. "

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  • Cor: Não informado
  • Largura: 21
  • Marca: BEST SELLER
  • Medida2: Não informado
  • Peso: 360
  • ISBN: 9788576843610
  • Gênero: Não informado
  • Formato: Não informado
  • Ano: 2009
  • Edição: Não informado
  • Origem: Não informado
  • Encardernação/Acabamento: Brochura
  • Idioma: Não informado
  • Pais: Não informado