O livro "Fitness" permite elaborar um programa de exercícios personalizado para mulheres em vários os níveis de treinamento, seja iniciante ou atleta. A obra apresenta ilustrações com abordagem anatômica e o passo-a-passo de todos os movimentos de musculação desenvolvidos para trabalhar grupos musculares específicos.
- Cor: Não informado
- Largura: 26
- Marca: MANOLE
- Medida2: Não informado
- Peso: 625
- ISBN: 9788520427767
- Gênero: Não informado
- Formato: Não informado
- Ano: 2009
- Edição: Não informado
- Origem: Não informado
- Encardernação/Acabamento: Brochura
- Idioma: Não informado
- Pais: Não informado
