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Brincando de Mindfulness

Brincando de Mindfulness

Marca: MATRIX Referência: 9788582304631


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Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente que leva a um estado mental de ampliação da consciência, para reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Aplicado a crianças, o mindfulness melhora o foco e a concentração ? principalmente daquelas que apresentam Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) ?, regula os níveis de ansiedade, aprimora as habilidades sociais e emocionais, melhora a qualidade do sono e a criatividade, tudo isso afetando positivamente sua saúde e bem-estar. Os exercícios deste livro em forma de caixinha com 50 cartas são direcionados para que os pais, educadores, tutores e professores conduzam as atividades de forma lúdica, leve e divertida. Ensine mindfulness brincando!

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  • Cor: Não informado
  • Largura: 10
  • Marca: MATRIX
  • Medida2: Não informado
  • Peso: 101
  • ISBN: 9788582304631
  • Gênero: Não informado
  • Formato: Não informado
  • Ano: 2018
  • Edição: Não informado
  • Origem: Não informado
  • Encardernação/Acabamento: Livro Caixinha
  • Idioma: Não informado
  • Pais: Não informado