-->

Lidando Com a Ansiedade - Estratégias De Tcc e Mindfulness Para Superar o Medo e a Preocupação

Marca: ARTMED Referência: 9786558820574


Não disponível

Enviar
Avise-me quando estiver disponível
Se você sofre de ansiedade, saiba que não está sozinho. Felizmente, existem técnicas efetivas e rápidas que irão ajudá-lo a se livrar da preocupação e focar naquilo que é importante em sua vida. Escrito por Stefan G. Hofmann, psicólogo mundialmente reconhecido no uso da terapia cognitivo-comportamental para o tratamento da ansiedade, este livro (também disponível no formato e-book) é uma ferramenta poderosa, que reúne estratégias acessíveis para auxiliá-lo no processo de lidar com o medo e as preocupações a fim de superar a ansiedade.

Deixe seu comentário e sua avaliação







- Máximo de 512 caracteres.

Clique para Avaliar


  • Avaliação:
Enviar
Faça seu login e comente.
  • Cor: Não informado
  • Largura: 23
  • Marca: ARTMED
  • Medida2: Não informado
  • Peso: 500
  • ISBN: 9786558820574
  • Gênero: Não informado
  • Formato: Não informado
  • Ano: 2022
  • Edição: Não informado
  • Origem: Não informado
  • Encardernação/Acabamento: Brochura
  • Idioma: Não informado
  • Pais: Não informado