Mindfulness e Ciência

Nos últimos trinta anos, mindfulness foi rapidamente introduzida e difundida na psicologia científica moderna. Sua rápida incorporação no âmbito científico deve-se, em grande parte, ao êxito das terapias nela baseadas - que têm representado uma verdadeira revolução na esfera da saúde, atingindo índices extraordinários de popularidade no contexto da medicina, psicologia ou educação. Buscando compreender esse fenômeno, considera-se que o que estamos vivendo na primeira e na segunda década do século XXI seria um retorno ao movimento do potencial humano e ao crescimento pessoal, desta vez revestido de um método científico e de intervenção mais rigoroso, estruturado e eficaz que o realizado na segunda metade do século XX. Abrindo-se em diferentes campos, recebendo apoio e respaldo institucional tanto no cenário público como privado, a aplicação de mindfulness neste contexto social torna acessível ao maior número possível de cidadãos a capacidade de desenvolvimento da dimensão ético-moral - e do benefício que isto traz no âmbito comunitário: a atenção responsável. Neste sentido, os próximos anos podem ser apaixonantes, avançando em direção a uma sociedade mais compassiva, amável e bondosa.