Autocompaixão - Pare De Se Torturar e Deixe a Insegurança Pra Trás
LUCIDA LETRA EDITORA
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Autocompaixão - Pare De Se Torturar e Deixe a Insegurança Pra Trás
Marca: LUCIDA LETRA EDITORA Referência: 9788566864465
Vida corrida, acúmulo de tarefas, cobranças... Tantas obrigações diárias nos levam a pré-julgamentos e análises rigorosas sobre nós mesmos e os outros. Boa parte delas cruel e injusta. Em ?Autocompaixão: Pare de se torturar e deixe a insegurança para trás?, a professora, escritora e palestrante americana Kristin Neff - doutora em Desenvolvimento Humano pela Universidade de Berkeley, na Califórnia - fala sobre a autocompaixão e a necessidade de autoconhecimento como fonte geradora de empatia entre os seres humanos. Kristin mostra o caminho para nos libertarmos dos sentimentos de frustração, culpa e inadequação. Para a escritora, a melhor maneira de descrever a autocompaixão é despertar a compaixão pelos outros. Por que é tão difícil admitir quando agimos mal, quando somos mal-educados ou impacientes? Porque satisfazemos o nosso ego quando projetamos nossas falhas e deficiências nas outras pessoas? O medo do ?espelho? nos leva a nos escondermos de nós mesmos, da nossa imagem real. Afinal de contas, a compaixão que direcionamos a nós mesmos deve ser a mesma que damos a outras pessoas, e vice-versa. É a nossa condição humana compartilhada, imperfeita e frágil. Autora: Kristin Neff Tradutora: Beatriz Marcante Flores Formato: 16x23cm Páginas: 304 ISBN: 9788566864465 Confira o hot do livro
- Cor: Não informado
- Largura: 23
- Marca: LUCIDA LETRA EDITORA
- Medida2: Não informado
- Peso: 510
- ISBN: 9788566864465
- Gênero: Não informado
- Formato: Não informado
- Ano: 2017
- Edição: Não informado
- Origem: Não informado
- Encardernação/Acabamento: Brochura
- Idioma: Não informado
- Pais: Não informado