Periodização Para Hiit e Cross Training
Marca: PHORTE EDITORA LTDA Referência: 9788576557166
Periodização para HIIT e Cross Training oferece uma sequência lógica e bastante didática acerca dos principais componentes que envolvem o treinamento dessas duas modalidades, cada vez mais praticadas pelos que buscam o condicionamento físico com os mais diferentes objetivos: estéticos, de saúde, emagrecimento e outros. A elaboração dos treinos contempla as necessidades tanto de iniciantes como de intermediários e avançados, incluindo aqueles que fazem parte dos chamados grupos especiais, como os pacientes com doenças cardíacas. O grande diferencial da obra está na extensa exemplificação oferecida, que possibilita um entendimento confiável, consistente e claro da periodização aplicada ao HIIT e ao Cross Training.
- Cor: Não informado
- Largura: 23
- Marca: PHORTE EDITORA LTDA
- Medida2: Não informado
- Peso: 303
- ISBN: 9788576557166
- Gênero: Não informado
- Formato: Não informado
- Ano: 2018
- Edição: Não informado
- Origem: Não informado
- Encardernação/Acabamento: Brochura
- Idioma: Não informado
- Pais: Não informado